YASAKA FIT
栄養
ダイエットの基本
運動
プラン紹介・料金案内
お問い合わせ
プライバシーポリシー
― CATEGORY ―
ダイエットの基本
矢坂 晃樹
2025年1月13日
ダイエット
ダイエット初心者必見!ダイエットの基本とカロリーの計算方法を解説
2025年1月13日
矢坂 晃樹
上越・妙高のパーソナルトレーニング|理学療法士が指導するトレーニングと栄養サポート
1
2
検索
検索
Recent Posts
海鮮 vs. お肉!ダイエット&ボディメイクに最適なのはどっち?
寒い冬でも運動を習慣化!継続のコツとおすすめワークアウト
座りっぱなしが引き起こす健康リスク|デスクワークの落とし穴を徹底解説
パーソナルトレーナー/理学療法士
矢坂晃樹
出身:新潟県妙高市 趣味:筋トレ、珈琲 新潟県上越市・妙高市を中心にパーソナルトレーナーとして活動中。月に2〜4回間借り珈琲屋さんとして珈琲を提供。一人一人が満足度の高い人生をより長く過ごせることを願っています。
\ Follow me /
HOME
ダイエット
ダイエットの基本