健康的な体づくりのために大切なのは、自分に合ったトレーニング環境と実施内容です。
YASAKA FITがご提案するのは、自宅でのリラックスしたトレーニングが可能な『訪問パーソナル』、そしてジムで本格的なウエイトトレーニングを楽しめる『Fit24でのパーソナル』。
それぞれのライフスタイルや目標に寄り添い、理想の体に近づくお手伝いをさせていただきます。
訪問パーソナル
「外出が難しい」「子どもがまだ小さくて目が離せない」「自宅で手軽に始めたい」そんな方にぴったりなのが訪問パーソナルです。
ご自宅に伺い、ピラティスやストレッチ、姿勢矯正を中心としたトレーニングメニューで体の正しい使い方をサポートします。整体も取り入れたプランで、日常の不調改善やリラックス効果も期待できます。準備や移動の手間がかからないため、忙しい方や初めての方でも安心してトレーニングを始められます。
Fit24でのパーソナル
「本格的に体を鍛えたい」「モチベーションを保ちながら継続したい」そんな方におすすめなのがFit24でのパーソナルトレーニングです。
ジム施設を利用することで、フリーウエイトやマシントレーニングなど、より負荷の高いトレーニングが可能になります。普段からジムを利用している方は、普段のメニューに合わせた指導を受けられるため、効率的に目標達成を目指せます。集中できる環境で、理想の体づくりを実現しましょう。
Fit24でのパーソナルは「asuemi」というサービスを利用してのご案内になります。
以下からご予約いただけます。
おすすめの選び方
訪問パーソナルが向いている方
- 外出せずに自宅でトレーニングをしたい方
- 姿勢矯正や体の使い方を学びたい方
- 小さなお子様がいる方や忙しい方
Fit24パーソナルが向いている方
- 本格的な負荷トレーニングをしたい方
- フィットネスジムに慣れている方
- 集中できる環境で運動を続けたい方
私について
新潟県上越市・妙高市を中心にパーソナルトレーニングをご提供させていただいております。札幌にてパーソナルトレーナーとして月間100件以上のトレーニングを提供させていただいていました。また国家資格である理学療法士を保有しており、栄養学だけでなく、解剖学・運動学・生理学・神経科学など様々な側面からお客様の理想の体への一歩をお手伝いしております。
